Über uns
Dorette Berger
…Movement is life…life ist movement… Begleitet mich schon mein ganzes Leben.
Von der Pflegefachfrau zum Pilates- vom Beruf zur Berufung.
Anatomie, Physiologie und Bewegung hat mich in meinem Berufsalltag und in der Freizeit schon immer begleitet und fasziniert. 2007 lernte ich die Pilates-methode kennen und lieben. Die Bewegung der Muskeln, das wunderbare Körpergefühl, die Verbesserung meiner Haltung und natürlich die Konzentration und die Verbindung mit mir und meiner Seele führte mich zur Ausbildung als Pilates-Trainerin.
Seit 2008 arbeite ich in meinem Studio mit Gruppen und Einzelpersonen im Bewegungsbereich., Pilates, Yoga, Faszial und neu in der Schmerztherapie. Ich liebe den Kontakt mit Menschen und bin immer wieder fasziniert welche positiven Veränderungen wir mit einer ganzheitlichen Bewegung, muskulär und faszial, für uns selbst erschaffen können.
Als Mutter von zwei Kindern lebe ich mit meiner Familie in Trimstein.
In meiner Freizeit bin ich oft mit meinen Joggingschuhen in der Natur unterwegs und geniesse die stille im Wald, die Kraft der Berge und die unendliche Weite am Meer……
Aus- und Weiterbildungen
- Ausbildung Zeitgenössische Pilates art of motion
- 2008 Dipl. Pilates-Trainerin art of motion
- Pilates Flow art of motion
- Pilates Integration art of motion
- Pilates & Kleingeräte 1 & 2 art of motion
- Bewegte Schwangerschaft & Rückbildung art of motion
- Remedial Pilates (Haltungsevaluation) art of motion
- Pilates & Kleingeräte 3 (Progress & Release) art of motion
- Reformer-Trainerin art of motion
- Yin Yoga Instruktorin I-III
- Sypoba Instruktorin Academy Sypoba
- Pilates Slings art of motion
- Channeling und Meditation Praxis fürs sein
- Schmerz/Bewegungstherapeutin in Ausbildung
Claudia Wachs
„Mit 4 Jahren stand ich zum ersten Mal im Ballettsaal und habe seitdem mit grosser Leidenschaft mein Leben lang getanzt. In der Tanzausbildung in London (1999-2002) lernte ich Pilates kennen, was mich sofort faszinierte, da ich es am eigenen Körper so positiv und unterstützend erlebte.
Während meiner Schwangerschaft bildete ich mich dann noch als Schwangerschafts- und Rückbildungspädagogin aus und nach der Geburt meines Sohnes 2009 erweiterte ich meine Laufbahn mit einer Ausbildung zur Doula (Geburtsbegleiterin) und Geburtsvorbereitungslehrerin. Mit grosser Freude gebe ich meine Leidenschaft weiter und gestalte meine Lektionen gerne abwechslungsreich und mit viel Spass und individueller Betreuung verbunden.“
Aus- und Weiterbildungen
- 1999-2002: BA(Hons) Ballett und Pilates, Royal Academy of Dance, London
- 2008: Ausbildung Schwangerschaftspilates und Rückbildung, The Women’s Center, USA
- 2011: Zertifikat Doula (Geburtsbegleiterin) und Geburtsvorbereitung CAPPA, USA
- 2014: Pilates medical aspects, art of motion, Zürich
- 2018: Schwangerschaftsgymnastik Weiterbildung, BGB, Zürich
- 2019: Modul 1 BeBo (Beckenbodentraining), BeBo, Zürich
- 2020: Fachfrau Schwangerschaft und Rückbildung, BeBo, Zürich
- 2020: zertifizierte Beckenboden Kursleiterin, BeBo, Zürich
Miriam Berger
i.A Master Sport, Gesundheit und Prävention Universität Basel
Abschluss Bachelor Sportwissenschaft Universität Bern
Ausbildung Pilates Essentials Art of Motion
Alexandra Christen
Schon als Kind faszinierte mich der menschliche Körper, die Anatomie und Bewegung. Als ich 2014 ganz zufällig ein Pilates-Training besuchte, hat mich die Begeisterung gepackt. Ich habe mich entschlossen mein neu gewonnenes Hobby, Inspiration und grosse Freude mit dir zu teilen und unterrichte seit 2015 Pilates (dipl. Pilatesinstruktorin art of motion) und seit 2017 Yin Yoga (zert. Yin Yoga Instruktorin I-III)